O mně
Jmenuji se Blanka Makoňová a jsem poradcem zdravého životního stylu, koučem a terapeutem EFT & energetické psychologie
Zdravá výživa a propojení mezi fyickým a psychickým stavem mne zajímá od dětství, prošla jsem si různými směry od vegetariánství přes počítání kalorií, dělenou stravu, po nízkotučné diety .... zajímavé pro mne bylo sledovat zejména to, jak naše strava dokáže ovlivňovat to, jak se cítíme po psychické a fyzické stránce a je tedy pro mne důležité věnovat se tomu, co jíme. Uvědomila jsem si ale také, že zdravá strava není to jediné, co ovlivňuje náš zdravotní stav a také, že nutriční doporučení se často mění a to někdy tak radikálně, že se dnes popírá to, co bylo před pár lety považováno za tu nejzdravější variantu.....
Celou dobu jsem se věnovala i technikám zaměřeným na psychickou pohodu, ať to je reiki, bachova květová terapie, rodinné konstelace, meditace, hypnóza, ale i jóga, taichi apod.
Jak se přiblížit stavu vyrovnanosti a spokojenosti se sebou, svým tělem, umět si naslouchat a vyhovět potřebám svého těla je tématem mého poradenství - není to definitivní stav, je to cesta, která není jednoduchá, ale podle mne jediná možnost, jak si každý sám za sebe přijde na to, co jíst, co a jak dělat, aby se cítil dobře ve svém těle.... protože to, co platí pro jednoho, pro jiného může být úplně špatně.... neexistuje jediný vhodný životní styl pro všechny... každý si ho musí najít sám.... a já budu ráda, pokud vás budu moct provést při hledání vaší cesty ke zdraví, spokojenému životu
Mé vzdělání:
Open University Business School - Diplom v managementu
Rekvalifikační kurz výživového poradce - Ekolandia s.r.o.
Rekvalifikační kurz kouč - terapeut EFT & energetické psychologie - Institut energetické psychologie
Bachova květová terapie
Reiki I - IV.
Kurzy, ispirace, knihy, ze kterých také čerpám:
The Gabriel Method
www. Mercola.com
Institut of Psychology of Eating
JJ Virgin- Sugar Impact Diet
Jessica Ortner - The Tapping Solution
Barbara Temelie - Výživa podle 5 elementů
Dr Sara Solomon
Petr Fořt
Robert Smith - Faster EFT
Těším se na spolupráci s vámi!